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Coaching Spécial Epuisement Professionnel

 

Prévenir l'épuisement professionnel

N'attendez pas de glisser ou de chuter dans l'épuisement :
Retrouver de l'équilibre dans son emploi, de l'énergie et de la satisfaction est possible.

Surcharge de travail (burn out), mise à l'écart et sentiment d'ennui (bore out), perte de sens au travail (brown out).

Fatigue, stress, irritabilité, surmenage, pression, réponse à l'urgence. 

Permettre l'acceptation :

Exprimer vos ressentis, vos doutes, et vos incompréhensions,

Analyser la situation pour poser les responsabilités.

Comprendre les comportements :

Clarifier la porosité entre vie professionnelle et vie personnelle,

Identifier votre profil de collaboration.

Transformer votre posture professionnelle :

Redéfinir vos attentes,

Affirmer votre personnalité

Définir le nouveau cadre de collaboration

Séance hebdomadaire 1h à 1h30

Forfait 3 mois - 990 euros

 

Préparer le retour à l'emploi

Il y a une vie professionnelle avant le burnout et une vie professionnelle après le burnout.

Permettre l'acceptation :

Exprimer vos ressentis, vos doutes, et vos incompréhensions,

Analyser la situation pour identifier vos réels détonateurs.

Transformer les comportements :

Clarifier la porosité entre vie professionnelle et vie personnelle,

Comprendre votre profil de collaboration.

Affirmer votre personnalité

Préparer votre réintégration professionnelle :

Redéfinir vos attentes,

Construire votre plan de retour à l'emploi

Séances hebdomadaires 1h à 1h30 

Forfait 3 mois  - 990 euros

Forfait 6 mois - 1800 euros